Kampf- und Selbstverteidigungssystem


Unser Kampf- und Selbstverteidigungssystem umfasst 3 Bereiche:

Krav Maga (Selbstverteidigung), Wing Chung (Kampfkunst) und MMA (Kampfsport).

 

Jede(r) kann unser Kampf- und Selbstverteidigungssystem erlernen. Es gibt keine körperliche Voraussetzungen (Kraft, Ausdauer, Körpergröße, Alter etc.).

 

Ziel ist es:

- sich selbst in jeden Situation schützen zu können bzw. sich zu schützen (Formulierung???),

- die eigene Wahrnehmung über sich und Gefahrensituationen zu verbessern,

- die eigene körperliche und geistige Fitness zu steigern,

- und ggf. andere schützen zu können bzw. zu schützen.