Herzlich Willkommen

 

Informiere Dich auf unserer Webseite über unser Trainingsangebot, welche Trainingsgruppen es gibt und wann Dein Training stattfindet.

 

Vereinbare über unser Kontaktformular ein Probetraining.

 

Wir freuen uns Dich kennenzulernen.

 

 

Sifu Harry Braun und Trainer-Team


Aktuelles

Wir haben wieder geöffnet!!! Probetraining ab sofort wieder möglich!!!

 

Bei einer 7-Tages-Inzidenz 5 Tage unter 100:

- Alle Teilnehmer (ab 6 Jahren) benötigen einen negativen Corona-Test, nicht älter als 24 Stunden.

- Kontaktfrei und mit Kontakt im Innenbereich.

- Keine Terminbuchung, keine FFP2- Maske während des Trainings.

 

Bei einer 7-Tages-Inzidenz 5 Tage unter 50:

- Entfällt die Testpflicht.

- mit Kontakt im Innenbereich.

 

Folgende Hygieneschutzauflagen:

- Vor dem Betreten die Hände desinfizieren (Spender vorhanden).

- Beim Eintreten eine FFP2-Maske tragen.

- Einzeln eintreten.

- Der Mindestabstand von 1,5 Meter ist einzuhalten.

- Das Zusehen ist aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen nicht erlaubt.

- Zutrittsverbot für kranke und gefährdete Personen.

- Der Gang zur Toilette oder zu den Umkleiden nur mit FFP2- Maske.

- Beim Verlassen die Hände desinfizieren und FFP2- Maske tragen.

- Die Schule einzeln verlassen.

 

Trainingsdauer:

- Bei Kinder und Jugendliche 45 Min. und bei Erwachsene 90 Min.

 

- Das Eskrima- Waffentraining jeweils 15 Minuten.


Sommerurlaub:

16.08.2021 bis 30.08.2021


Kampf- und Selbstverteidigungssystem

Unser Kampf- und Selbstverteidigungssystem

umfasst 3 Bereiche:

Krav Maga (Selbstverteidigung),

Wing Chung (Kampfkunst)

und MMA (Kampfsport).

Es gibt keine festen Trainingsinhalte, es kann nur ein Bereich unterrichtet werden oder alle 3.

 

Jede(r) kann unser Kampf- und Selbstverteidigungssystem erlernen. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen (Kraft, Ausdauer, Körpergröße, Alter etc.).

 

Ziel ist es:

- sich selbst in jeder Situation schützen zu können,

- die eigene Wahrnehmung über sich und Gefahrensituationen zu verbessern,

- die eigene körperliche und geistige Fitness zu steigern,

- sich viele Fähigkeiten und Fachwissen in den o.g. Bereichen anzueignen,

- und ggf. andere schützen zu können.


Für wen

Kinder

Jugendliche

Erwachsene



Dein Weg zu uns

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